2024-02-17 23:50:32 748
很多女性疲劳**后，都想洗洗澡，舒舒服服的放松身体，却因为各方面的忧虑迟迟不敢迈入浴室。其实，月经期间可以洗澡，但要挑选科学的洗澡方法。
洗澡时应该注意什么?
1.严禁盆浴
月经期间严禁盆浴或是盆浴，能选淋浴。这是因为月经期间免疫力下降，**口处在张开的状态，**内膜脱落，使宫腔留出创口，盆浴很容易引发废水中得细菌上行到宫腔，造成宫腔感染。
2.水温不能太凉
洗头尽量用温水，不能用冷水，也不要冲凉水澡，洗头绕开月经前几天，洗完头及时吹干头发，避免着凉。
经期免疫力下降，受凉后容易造成一系列应激状态，如心跳很快、血压升高，甚至引起感冒等，此外，冷水**会引起女性内分泌紊乱、腹疼，许多细菌会借机进入**，引起妇科炎症等问题。因而经期应当防止着凉。
3.公共场合洗澡，不乱堆衣服
在公共场所洗澡，要注意衣物的放置，不能与他人混放衣服，也无法与别人共用毛巾，以免造成互相污染。
月经期间，女性的抵抗力比平时要弱一些，假如经期护理不当就容易发生感染，小柚子们一定要注重经期卫生。
4.注意私处清理方法
洗澡时先要清洗外阴，再清理尿道口、**，不要往返清理，由于**皮肤褶皱处细菌不容易清理干净，假如反复往返清理，容易将细菌入**，很容易引发**炎症。
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