2024-03-20 23:53:19 965
应如何预防妊娠糖尿病的发生？
妊娠期糖尿病患者有两种，一种是孕前糖尿病，一种是怀孕后糖尿病。由于妊娠期孕妇体内胰岛素样物质增多，随着妊娠时间的延长，孕妇胰岛对血糖浓度的敏感性降低。引起胰岛素分泌减少，进而引起糖尿病。
而且糖尿病对孕妇和胎儿的影响都很大，有可能会导致孕妇酮症酸中毒，导致胎儿缺氧、巨大儿、畸形胎儿等。大部分妊娠糖尿病可在妊娠后恢复正常，但少数可发展为二型糖尿病。那妊娠糖尿病该怎么去预防呢？
,，定期做血糖监测。怀孕期间极易发生糖尿病，需要定期检查血糖水平，消除潜在的糖耐量受损现象。如果出现类似现象，应及时采取措施进行预防和治疗，预防糖尿病的发展。
第二、切勿暴饮暴食。孕期妇女的确需要大量的营养补充来维持孕妇和胎儿的发育需求。在传统观念中，孕妇需要大量的食物进补，家人们会要求孕妇多吃高蛋白质，高脂肪的食物，比如鸡汤、党参、鹿茸等。但是实际上孕妇切忌饮食过量。妊娠本身对胰岛素的敏感度就会因为激素的作用而降低，高蛋白质、高糖分的物质进入孕妇体内反而加重了身体负担。要注意的是及时补充铁锌维生素，注意平衡饮食，少吃甜食，少量多餐，这就是怀孕妇女正确饮食。
第三、适当运动。传统观念中要求孕妇不要运动，实际上剧烈运动是真的不可取，可能会导致**的严重后果。然而，孕妇需要一些适当的锻炼。现在早期胎教也会促进运动，有利于增强孕妇免疫力，促进细胞对葡萄糖的有氧代谢。这样会降低血液中葡萄糖的浓度，增加肾小管对葡萄糖的重吸收速率，自然不会发生妊娠并发糖尿病的情况。
第四、如经济允许，可以聘请专业营养师。对于一些有糖尿病家族史和潜在糖耐量受损的孕妇来说，妊娠期糖尿病的发病率高于正常人。此时应高度重视饮食的管理，根据不同孕期的职业和孕妇的身体状况制定蛋白质、糖和脂肪的每日摄入量。所以建议聘请专业营养师，做出较合理的食谱。
妊娠期糖尿病的发病率越来越高，这与我们现*试管活的节奏和习惯有关。一旦发生，会对孕妇和胎儿造成不良影响，要积极防治。
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